اسرارازل

           صبح زود  

                                   صبح زود

 بطور کلی سعی کنید خاموش بمانید . اگر مثلا خبری شنیدید و احساس کردید میل دارید آن را با دوستی در میان بگذارید ، تصور کنید که با این کار یک واحد انرژی تلف خواهید کرد و از دست خواهید داد . این انرژی را حفظ کنید و چیزی نگویید . احساسات خود را بروز ندهید ، بویژه آنهایی که گفتگوی اطرافیانتان را در شما بیدار و زنده می کنند : هر تعجب ، هرگفته وحرکت خویشتندارانه بر زخیره عصبی شما می افزایند.

نیروی روانی و ذهنی خود را با گفتگو درباره چیزهای خرد و بی اهمیت ، با تفسیرهایی درباره رویدادهای روزانه ، با ارزیابی مردم عبوری یا اعمالی که در آنها حضور داشته اید ، متفرق و پریشان نکنید . این رفتار به معنای معاشرتی نبودن نیست بلکه فقط خودداری از ایجاد فعالیتهای بیهوده در خویش و در دیگران است .

وقتی ناچارید سخن بگویید ، این کار را مکانیکی انجام ندهید : بیانات خود را بسنجید ، به جای گفته هایی که ممکن است بی اراده و از روی انگیزه از دهانتان خارج شود ، سخنان اندیشیده و سنجیده را جانشین سازید. با هیجان و جوش و خروج صحبت نکنید ، چون در آن صورت بیهوده اتلاف نیرو کرده اید، و بویژه به بحث نپردازید . اجازه ندهید که شمارا به رغم میل خودتان وادار به سخن گفتن بکنند .اگر فرد پرچانه ای گوش شمارا در انحصار خود گرفته است ، وانمود کنید به آنچه می گوید علاقه دارید ، بگذارید نیروی عصبی خود را هدر بدهد و خودتان نیروی خویش را حفظ کنید.

برگزیده از کتاب : قدرت اراده

 نوشته : پل ژاگو